Como promover a saúde mental e o bem-estar no local de trabalho

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A saúde mental é uma questão que se tem tornado cada vez mais importante. Em muitos locais de trabalho, a saúde mental é ainda um assunto tabu. Muitas organizações não têm preparação, formação ou recursos para apoiar os trabalhadores a sofrer deste tipo de problema.

Apoiar os trabalhadores com sua saúde mental ajudará a:

  • aumentar os níveis de motivação e moral do trabalhador, bem como a reduzir abstinências
  • construir confiança entre os trabalhadores e uma organização
  • criar um ambiente de trabalho positivo
  • criar uma cultura positiva dentro de uma organização.

Como falar sobre saúde mental no local de trabalho

Embora os locais de trabalho possam não parecer o local apropriado para se abrir e conversar sobre problemas, os muitos trabalhadores podem acha-lo um espaço seguro. As organizações devem procurar capitalizar de oferecerem um espaço discreto, imparcial e neutro para os trabalhadores.

Uma solução é oferecer especialistas e salas para que os trabalhadores conversem e discutam os seus problemas. No entanto, nem todas as organizações dispõem dos recursos para ter isso permanentemente no local, então oferecer um especialista um dia por mês e ter um dia de visita para que os trabalhadores possam ter a opção de conversar, talvez seja uma opção mais viável.

Compreensivelmente, nem todos os trabalhadores se sentirão à vontade com o diálogo face a face e podem preferir métodos alternativos, é aqui que uma linha direta de bem-estar do trabalhador será de grande utilidade. Ter uma linha direta proporcionará aos trabalhadores um serviço discreto e, ao mesmo tempo, fornecerá suporte de qualidade e inabalável.

 

Como criar um local de trabalho amigável à saúde mental

A criação de um local de trabalho favorável à saúde mental começa no topo da empresa, com a administração.

Liderança e comprometimento irão impulsionar e manter mudanças positivas no local de trabalho. A prestação de contas, estabelecida por meio de uma boa política de saúde mental, ajudará a garantir que as ações corretas sejam tomadas. O comprometimento da gestão pode ser demonstrado medindo o desempenho e apoiando a atividade promocional em torno da saúde mental.

Garantir que o suporte certo está disponível aumentará a moral do trabalhador e enfatizará novamente que a organização está comprometida em apoiar seus trabalhadores com problemas de saúde mental.

 

Como promover a saúde mental e o bem-estar no local de trabalho

  • Entenda os benefícios e o porque de a saúde mental ser importante no local de trabalho
  • Garantir que o suporte seja acessível para os trabalhadores discutirem seus problemas (cara a cara, linha direta do trabalhador)
  • Use a liderança e o compromisso para impulsionar e manter mudanças positivas
  • Criar uma política de saúde mental para garantir que as ações corretas sejam tomadas
  • Meça seu desempenho